血壓管理
血壓指血管內的血液對于單位面積壁的側壓力。正常血壓:90mmHg<收縮壓 <140mmHg、 60mmHg<舒張壓<90mmHg。
基本介紹
血壓指血管內的血液對于單位面積血管壁的側壓力,即。因為血管分為動脈、和靜脈,所以,也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時,血壓下降;收縮時,血壓高。
診斷標準
了解到高血壓并非是簡單的血壓高一點的問題后,相信您一定會在生活中經常性地測量血壓,看看自己的血壓是否超標,那么到底多少算是高血壓呢?
目前,我們普遍采用的高血壓診斷標準為:在未服抗高血壓藥物的情況下,在不同的時間內,3次測量血壓,取平均值,收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)和(或)舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)就為高血壓。
正常人在安靜狀態下,高壓應低于18.7Kpa(140mmHg),低壓應低12.0Kpa(90mmHg),其中任何一項高于正常值,即為高血壓。明確了診斷標準,我們就很容易判斷自己是否存有高血壓病癥了。例如:一個人安靜時的血壓為16.0~12.66Kpa(120~95mmHg),盡管收縮壓正常,但因為他的舒張壓大于90mmHg,也應算為高血壓。
年齡 |
收縮壓(男) |
舒張壓(男) |
收縮壓(女) |
舒張壓(女) |
16—20 |
115 |
73 |
110 |
70 |
21—25 |
115 |
73 |
110 |
71 |
26—30 |
115 |
75 |
112 |
73 |
31—35 |
117 |
76 |
114 |
74 |
36—40 |
120 |
80 |
116 |
77 |
41—45 |
124 |
81 |
122 |
78 |
46—50 |
128 |
82 |
128 |
79 |
51—55 |
134 |
84 |
134 |
80 |
56—60 |
137 |
84 |
139 |
82 |
61—65 |
148 |
86 |
145 |
83 |