女性健康管理

健康管理是對個體及群體的健康危險因素進行全面管理的過程。即對健康危險因素的檢查監測（發現健康問題）→ 評價（認識健康問題）→ 干預（解決健康問題）循環的不斷運行。其中干預（解決健康問題）是核心。健康管理循環每循環一周，解決一些健康問題，健康管理循環的不斷運行使管理對象走上健康之路。其目的是調動管理對象的自覺性和主動性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康改善效果，保護和促進人類的健康，達到預防控制疾病的發生，提高生命質量、降低疾病負擔的目的。

女性健康管理包含5大類

健康檔案

健康檔案是用來記錄您的生命體征以及自身所從事過的與健康相關的行為與事件。具體內容主要包括您的健康現狀、既往病史、診斷治療情況、家族病史、歷次體檢結果及生活習慣等。它是一個動態連續且全面的過程，通過詳細完整的 健康記錄，為您提供全方位的健康服務。

輕松在網上擁有健康檔案，使您無論在網絡咨詢還是在就醫看病時，都能把您的健康信息快速、方便的提供給醫生、健美教練、藥劑師作為治療參考。甚至于當發生緊急情況時，這些檔案能夠快速地提供有用的個人信息給需要的人，節約寶貴的時間，同時可以幫您及時聯系到家人。

（1）了解您的健康狀況，判斷您的疾病指向。

（2）長期（終生）跟蹤您的健康。

（3）避免拖延病情，及時指導就醫。

（4）最大限度減少重大疾病的發生。

（5）節省您維護健康的時間和金錢。

中醫解決方案

解決方案是根據健康評估出的已有疾病和潛在的疾病危險因素進行有效干預的方案，是健康干預的重要內容，中醫解決方案通過女性體質、月經情況、氣血情況等，針對女性的經、孕、胎、產、雜，提出治未病、中醫調理、保健養生、中醫美容塑身、疾病治療等措施，

飲食方案

解決方案是根據健康評估出的已有疾病和潛在的疾病危險因素進行有效干預的方案，是健康干預的重要內容，健康與美麗是每位女性夢寐以求的理想，而飲食與美麗之間有著千絲萬縷的聯系。科學合理的飲食習慣與膳食選擇，不僅有利于女性在不同年齡階段的生理需求，更能增添女性由內而外的魅力。在中醫理論指導下，結合時令節氣，應用食物來保健強身，預防和治療疾病，或促進機體康復以及延緩衰老。而飲食美容方案是依據應用者不同年齡、不同體質的需要，食用不同的食物或藥膳，從而達到美容的目的。

運動方案

解決方案是根據健康評估出的已有疾病和潛在的疾病危險因素進行有效干預的方案，是健康干預的重要內容。

女性應在月經期、圍產期、更年期等不同的人生階段，設計出不同的運動方案，并聯系與知名健身中心達成長期戰略合作協議，由女性運動專家根據不同需求，對運動減肥、運動塑身等作出科學指導。

健康干預

健康干預指對健康風險因素進行有效的干預，從而避免和降低風險因素對健康的影響；對干預計劃執行情況，以及健康狀況和風險因子變化等干預效果進行持續跟蹤，并根據實際情況及時進行計劃調整, 以促進和保持長久的健康。